山楂片吃多了好不好 山楂片吃多了会怎么样

2018-07-11 18:30:33来源:互联网
导读:我们都知道,山楂片是很常见的一种食品,它的味道酸甜可口,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃山楂片。那么山楂片吃多了好不好?

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山楂片虽然好吃,但是也不能多吃。任何事物都会物极必反,吃山楂片也是一样。山楂片吃多了也会有一些不良影响,比如牙齿损伤、胃肠炎症以及引起流产等等。下面让我们具体来看看吧!

山楂片吃多了会怎么样牙齿损伤

山楂中含有较多的植物酸,就算是干制之后也仍然含量很高,食用对牙齿有较严重的腐蚀性,食用之后需及时的漱口,刷牙,否则容易引起牙齿损伤。

胃肠炎症

山楂片中植物酸的含量很高,在食用之后对胃肠有较强刺激作用,可促进胃液和肠液的分泌,尤其是胃酸的分泌会增强很多,空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。

引起流产

孕妇可少量的吃山楂片,但不宜多吃,山楂具有活血化瘀的功效,并且还对子宫平滑肌有兴奋作用,食用过多可能引起流产。

出现低血压

山楂片具有扩张血管的功效,对血压中的血脂成分还有清除作用,在少量食用效果不明显,若是长期大量的食用,很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多,血压下降明显,影响健康。

山楂片一次吃多少合适

山楂片吃多了不仅无益反而有害,但一次到底吃多少山楂片才是最合适的,很多资料上面都没有具体介绍。

为此请教了专业的医生,医生建议一天吃2~3个山楂就足够了,折合成重量,鲜山楂约为25克左右,干山楂约为8克左右。因而,山楂片大概一次吃10克左右最好。

吃山楂片的注意事项

1.山楂片虽然功效比较多,但是副作用也不少,因此,山楂片不可多吃。

2.山楂片看似洁白干净,其实表面仍然带有较多的污渍饥和菌类,在食用之前需进行泡洗,最好的食用方法是泡茶。

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