肠炎拉肚子怎么办 缓解拉肚子应该这样做

2018-02-12 09:30:19来源:互联网

得了肠炎拉肚子是非常常见的一件事情。在日常生活中,造成拉肚子的原因有各种各样,拉肚子怎么办呢?很多人对于拉肚子并没有引起重视,反而觉得这只是小病无所谓。其实这样的想法是错误的。如果肠炎拉肚子怎么办才好呢?

肠炎拉肚子怎么办

1:肠胃炎腹泻患者应尽量避免饮用冰水、冰镇饮料,吃凉西瓜等,减少对胃肠过度的冷刺激。

2:肠胃炎腹泻患者要进食新鲜的食品,尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等,在高热时容易引起变质,因为许多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散。尽量避免食用剩饭剩菜,隔夜的食品要充分加热后吃。凉拌菜同样要现拌现吃,一定要清洗干净,蒜和食醋多放一起,可以起到杀菌作用。而且要使用专门的刀、板切割,尽量避免生熟混杂。

3:肠胃炎腹泻患者在夏季要多饮白开水,注意劳逸结合,要有充足的睡眠,不暴饮暴食,生活规律。

拉肚子的原因

肚子疼拉肚子即腹泻,拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。肚子疼拉肚子的原因到底有哪些呢?

肚子疼拉肚子最常见的原因有消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。

如果起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐。肚子疼拉肚子的特征为黏液脓血便,每天次数不等。那么患者极有可能是被细菌感染了。

如果食物过敏也可引起肚子疼拉肚子,过敏性紫癜等疾病可伴有肠蠕动增快而发生腹泻。它的特点是常以稀水样便为主,常伴有腹痛。

治疗拉肚子的秘方

杨梅果

杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。

荔枝干

荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。

石榴果皮

石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。本方专治久泻久痢,肠风下血。

拉肚子后吃什么好

首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

最后,不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。

拉肚子的危害

1、营养不良

生活中又少有人能把营养不良与腹泻相提并论,但两者的关系却是实实在在存在的,之所以说腹泻会导致营养不良,是因为肠胃的功能正是消化以及吸收食物中的各种营养物质。

可以说胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径,我们每天摄取的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后,有用的部分被吸收,无用的残渣由粪便排出。

但是长时间腹泻的话就会导致人体对营养的吸收发生严重障碍,从而出现营养不良,老上厕所。

尤其长时间的能量供给不足,很多营养不良的患者经常会出现有头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短等症状,从而严重的影响到身体各个器官组织的正常功能。

2、维生素缺乏

我们人体对维生素的需求量并不如蛋白质那样多,但却是必不可少的,如果人体长期缺乏维生素的话对人体的影响也是非常大的。

有研究发现,长期的腹泻也会导致我们大量的缺乏维生素,因此而导致出现有皮肤干燥粗糙、头发头发失去正常光泽和滋润甚至还有间接性脱落的情况。

严重的患者还有可能会因此而导致出现有早秃现象,专家指出这是由于长期缺乏维生素A所致。

除此之外维生素的缺乏还会导致人体出现有舌炎、口角炎、多发性神经炎等症状,这是由于维生素B长期缺乏所导致。腹泻之所以会导致维生素缺乏,是由于机体对维生素的吸收受阻碍所致。

3、抵抗力下降

我们之所以能够抵御各种疾病,是因为我们人体本身所带有的抵抗力以及免疫力,也就是白细胞。

它能够帮助我们侵吞以及消灭侵入人体中的各种致病细菌以及病菌,尽力的保持人体健康。

但长时间的腹泻会导致白细胞大量减少从而导致人体抵抗力下降,因此而让各种病菌有可趁之机。

结语:现在天气渐渐变冷,感冒、咳嗽、拉肚子已经成为了日常生活中,很常见的一种疾病。但是对于这些小病小灾,我们反而更应该引起重视。其实生病了,不一定非要去医院,只要方法使用得到,也可以缓解各种病症!

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