血红蛋白浓度偏低 血红蛋白偏低的原因

2018-04-16 17:30:24来源:互联网

很多人对于血红蛋白浓度都不太了解。如果我们的血红蛋白浓度偏低,那么就会引起贫血、头晕、甲状腺等疾病。造成血红蛋白偏低的原因主要就是营养不良。那么血红蛋白偏低的危害到底有哪些呢?

  血红蛋白偏低的原因

1、缺铁性贫血就是生活所说的贫血,是因为饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产,因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。如血痔,分娩时大量出血,功能失调性子宫出血,月经过多等铁丢失过多。

2、血红蛋白低的原因有很多,营养不良是其中一个最常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量,如铁元素、维生素不足。这种问题最常见于孕妇、儿童和减肥或饮食不当的女性。

3、荷尔蒙失调也会导致红血蛋白水平降低。有时甲状腺机能降低会引起身体新陈代谢率下降,患者会感觉疲劳和昏昏欲睡,这也是一个重要因素。

4、患脾脏或恶性贫血患者有可能因为过多红血细胞遭到破坏,导致血红蛋白水平下降。

5、长期感染导致的肾功能衰竭,癌症,克罗恩病等慢性疾病也会引起血红蛋白数量下降。其他类似原因还有肠道感染和自身免疫性疾病等。

6、此外,还有一些药物有可能对红血细胞产生副作用,如化疗药物,或放射治疗等。

血红蛋白偏低的危害

血红蛋白偏低会导致缺铁性贫血,血红蛋白的在人体的作用主要是运输氧和营养物质,如果血红蛋白偏低严重,主要为缺氧的表现,如脑缺氧就头晕,儿童会影响生长发育,成人可导致营养不良,同时人体四肢乏力,耐力差,犯困等。血红蛋白偏低直接造成是缺铁性贫血,出现头晕乏力、脸色苍白、心悸胸闷、怕冷等症状。

如何提高血红蛋白

1、饮食调理:饮食摄入制造血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素B12等元素,动物类的食物,特别是血块、猪肝,牛、牛肉、红枣、蛋黄、深绿色的蔬菜和水果。

2、补充铁剂:通过服用贫血常用的铁之缘片,补铁生血增加蛋白质营养,一般两到三个月的调理血红蛋白可恢复到110g/L,改善缺铁性贫血症状。

血红蛋白偏低吃什么好

1、大枣补血

中医历来认为大枣是补血佳品,这里所说的大枣实际上是干枣。鲜枣中的维生素C含量很高,能促进铁的吸收,对改善贫血有益。而干枣中的维生素C损失较多,比鲜枣中的含量少90%以上。同时,大枣虽然含有铁质,但含量并不高。由此看来,食用干枣达不到补血的目的。其实,中医所说的“补血”指的是“补气血”而不是纠正贫血。有些人尽管化验不贫血,但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现,中医辨证就属于气血虚,吃大枣能改善症状,调理身体。

2、菠菜补血

菠菜中的铁含量不高,仅有鸭血的1/10,而且吸收率很低,只有2%左右,也仅仅达到鸭血的1/10,通过吃菠菜补充铁质效果不理想。但菠菜中含有丰富的叶酸,准妈妈补充有利于胎宝宝的健康。

3、蛋奶补铁

蛋类和奶类也不是铁的良好来源。蛋类铁含量不高,又因为含有卵黄高磷蛋白,会干扰铁质的吸收,吸收率仅为3%,所以吃蛋类补铁效果不佳。奶类是“贫铁”食物,铁含量非常低,而且吸收率也不高。

4、黑木耳补铁

干制的黑木耳铁含量的确非常高,甚至超过鸭血的3倍。可是准妈妈在吃黑木耳时,需要先经过水发,这样黑木耳的重量会增加6~8倍,相当于铁含量减低到原来的1/8~1/6,含铁高的优势几乎没有了,而且还有吸收率低的问题。

5、胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入积安堂枣花蜂蜜当饮料喝。

平均血红蛋白浓度偏低

人们要是想有个健康的身体,就得各项指标都合格,血红蛋白是存在在人体和其他一些高等生物体内的蛋白质,血红蛋白的主要作用就是负责运输体内的氧气,很多人的血红蛋白浓度不是过高就是过低,这其实都是不利于人体健康的,那如果人的平均血红蛋白浓度偏低怎么办呢?

既然血红蛋白会出现偏高或者偏低的现象,那什么样的标准才是正常的血红蛋白指标呢?可能还有很多人对血红蛋白浓度这个概念还是很模糊,下面就为您介绍一下正常的血红蛋白指标到底是多少。

红细胞平均体积 红细胞平均血红蛋白量 红细胞平均血红蛋白浓度

大细胞性贫血 94~160fl 32~50pg 32~36%

正细胞性贫血 80~90fl 27~31pg 32~36%

单纯小细胞性贫血 72~80fl 21~24pg 32~36%

小细胞低色素贫血 50~80fl 21~29pg 24~30%

平均血红蛋白浓度偏低会怎么样呢?红细胞及血红蛋白减少是指血液中的红细胞数、血红蛋白量及血细胞比容低于参考值正常范围的低限,通常称为贫血。以血红蛋白为标准,则成年男性的血红蛋白<120g/L,成年女性<110g/L,即可以认为有贫血。根据血红蛋白减低的程度,将贫血分为以下4级:

轻度贫血:血红蛋白小于参考值正常范围的低限,减少至90g/L;中度贫血:血红蛋白90~60g/L;重度贫血:血红蛋白60~30g/L;极重度贫血:血红蛋白<30g/L。

治疗

1病因治疗:首先要查明引起贫血的原因,并尽可能除去引起贫血的原因。

2铁剂治疗:口服铁剂可以用硫酸亚铁,每日三次,每次0.2-0.3g。

3辅助治疗:加强营养,增加含铁丰富的食品:如肝、腰、肾、瘦肉、血、蛋奶、干果、木耳、蘑菇、绿叶蔬菜等。

如果人体内的平均血红蛋白浓度偏低就会出现贫血,对人们人体的伤害还是很大,所以当人们检查出自己的血红蛋白浓度偏低的时候就应该给与足够的重视,可以同时饮食或口服一些药物进行治疗,否则时间拖得越久越不利于患者的健康。

结语:很多人对于贫血都有自己的理解。其实贫血最根本的原因就是因为血红蛋白偏低。如果发现自己血红蛋白偏低,那么最好的方法就是食疗养生法,平时多吃一些能够补血的食物!

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