治疗咳嗽的食疗方法

2018-08-09 14:31:22来源:互联网

【导读】引起咳嗽的原因是有很多的,比如说感冒或是风寒等原因,治疗咳嗽是个持久战,是药三分毒,用药治疗咳嗽有副作用,用食疗是最佳的方法。以下简单介绍几款食疗治咳嗽法。

1、冰糖燕麦粥:冰糖有止咳、化痰、去火、养阴生津的作用,燕麦膳食纤维含量高且有助于消化,因此,冰糖煮燕窝不仅可以治疗咳嗽,还能给病人补充营养。

食材:冰糖50克、燕麦200克

做法:把350毫升水煮沸,然后放入冰糖煮融化,最后加入燕麦煮熟即可。


治疗咳嗽的食疗方法

2、蜂蜜煮白萝卜:蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效,对于治疗咳嗽久不痊愈引起的炎症极好。白萝卜有解毒生津,化毒止咳,去湿去痰的作用。

食材:蜂蜜50克,白萝卜500克

做法:用清水煮熟白萝卜、在萝卜要起锅时才放蜂蜜

3、蜂蜜柠檬水:蜂蜜是极好的温补食物,有滋养喉咙、肺、脾胃功效,柠檬含有大量维生素C,有滋养肺的作用,蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。

食材:蜂蜜50克、柠檬半个、白开水200克

做法:洗净柠檬,并且榨成汁,然后把柠檬汁和蜂蜜拌匀,最后把200克白开水兑入即可。

4、熟甘蔗汁:甘蔗入肺,有清热、润燥、生津的功效,甘蔗糖分含量高,浆汁清甜,有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤热的甘蔗榨出的汁。熟甘蔗比凉的治疗咳嗽效果更佳,熟的热的甘蔗汁有温补之效,对于风寒所致咳嗽最佳。

食材:甘蔗半根

做法:把甘蔗洗净,然后在火上将甘蔗拷热,最后把甘蔗榨成汁。

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